Associação Regional do Yoga do Algarve

Associação Regional do Yoga do Algarve

De 19 de novembro a 10 de dezembro, a comunidade académica da UAlg irá beneficiar de uma oferta mais alargada de aulas de yoga, com acesso livre e gratuito, no âmbito do prémio atribuído pela Associação Regional do Yoga do Algarve (ARYAL) à Universidade. Estas aulas irão realizar-se às terças-feiras, das 12h45 às 13h35, no Campus de Gambelas, na sala ANFUP (pavilhões de madeira).

Recorda-se que já existem regularmente aulas de yoga quer no Campus de Gambelas (segundas e quintas, 12h30-13h30, sala ANFUP), quer no Campus da Penha (18h30-19h20, sala 57, Ginásio da ESEC). Estas aulas, mais do que cuidar o corpo, possibilitam trabalhar a concentração, a observação e a capacidade de relaxar e de usufruir da experiência do momento.

A prática regular desta modalidade pode ajudar a viver com mais tranquilidade, consciência, atenção e, por conseguinte, com mais saúde para enfrentar os desafios do dia-a-dia.

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